GIVE AWAY – Gua Sha, Face Roller, Squalane & Naturlig Beauty Bog

GIVE AWAY – Gua Sha, Face Roller, Squalane & Naturlig Beauty Bog Så er det blevet tid til en Give Away af nogle af mine yndlings Beauty Tools, dette er i samarbejde med Calmlish som også kom med 2 skønne opskrifter til min bog Naturlig Beauty. Hvis du bare vil have lidt mere glød, forkæle din hud, af med spændingshovedpine...

Træn Med Mig I Senses

Efter mere end 5 måneder uden at undervise, er jeg nu endelig tilbage på holdplanen i Senses efter Corona og sommerferie. Jeg har været personlig træner i over 10 år og har ved siden af arbejde og bøger undervist i Senses siden 2013. Jeg underviser Cardio Core som jeg fik love at udvikle og bygge op og siden jeg startede, samt...

Face Yoga Challenge #19

Face Yoga Challenge #19 Jeg har i mange år arbejdet med træning af kroppen. Har været personlig træner de sidste 10 år og undervist hold i Senses i 7 år nu (time flies). Nu er tiden kommet til at få trænet mit ansigt. Jeg startede kort inden min 33 års fødselsdag på Face Yoga, med nogle øvelser jeg fandt på...

TEST: Shampoo sæbebar fra Igen.dk #zerowaste

TEST: Shampoo sæbebar fra Igen.dk #zerowaste Det kan være præcis ligeså svært at finde den perfekte shampoo bar, som det er at finde den perfekte shampoo. Der er virkelig kommet mange muligheder på markedet, så når jeg ikke magter at lave mine egne (opskrift i min bog Naturlig Beauty), så er det heldigvis muligt at finde en helt perfekt bar,...

GREEN SMOOTHIE OPSKRIFT #DRINKYOURGREENS

Hvor ofte får du lige et helt salathovede i et måltid? Hvis du er som mig, er det nok ikke super ofte, men her er en smoothie opskrift hvor grøntsagerne nemt glider ned! Denne kan man snildt dele 2, ellers er der i hvert fald et helt måltid i den haha. Sugerørene er en gave fra en kollega/veninde Louise Bjerre...