You Du You Challenge #18

You Do You Challenge Nogle dage løber man en tur, rykker rundt på hele ens lejlighed (2 gange) og rydder op i alle skuffer. Andre dage forlader man ikke sengen, får Nice Cream til aftensmad og ser to sæsoner af How I Met Your Mother. Det er altsammen ok og helt normalt i disse dage! For at minde mig selv...

LIPSTICK CHALLENGE #17

LIPSTICK CHALLENGE I denne uge gennemførte jeg den nemmeste Challenge og nok den challenge  jeg har fået flest komplimenter for. Har arbejdet hjemmefra siden vores lockdown, som mange andre, og har siddet i utallige video-kald dagen igennem. Den første dag stod jeg op, gjorde mig “klar”, men det gik hurtigt ned af bakke. Jeans blev skiftet ud med træningsbukser, og...

4 Nemme Påske Challenges #16

4 Nemme Påske Challenges Vi har været hjemme og inde længe, men nu rammer Påsken og muligvis rastløsheden samtidig. Påskefrokosterne er aflyst, så tiden du skulle have brugt på at lave mad, transport eller tømmermænd er nu til rådighed. Har du også gennemført Netflix og/eller kunne du bare godt tænke dig, at bruge Påsken på et eller andet produktivt? Så...

MINI MINIMALIST CHALLENGE #15

Både her på bloggen, på Facebook og i min bog Challenge-Metoden, beskriver jeg en 30 dages lang Minimalist Challenge som jeg blev inspireret til af The Minimalists. Jeg har nu gennemført den 3 gange, og det er kun blevet en federe og federe oplevelse. Det er en lettelse at skille sig af med ting, man ikke længere bruger i ens...

100 Lunges & Armbøjninger Challenge #14

Selvom jeg har arbejdet som træner i 10 år og er uddannet i alt fra personlig træning til yoga, så er hjemmetræning bare ikke min ting. Er altid hellere smuttet i et gym (eller Senses) for at træne, selvom jeg kun havde 30 minutter. Har kunne motivere mig selv (sådan nogenlunde), men det er bare helt anderledes, når både seng...